Monats-Archive:: Dezember 2019

Superfood

Eine gesunde Ernährung und sogar Gewichtsverlust ganz ohne Diät? Superfoods wie Chia, Gojibeeren, Acai oder Microgreens sind zurzeit der ganz große Trend und damit in aller Munde. Die Superfood-Jünger versprechen sich viel von den diversen Beeren, Samen und Sprossen, also schauen wir, was dran ist. Ein Chia-Yoghurt mit Gojibeeren am Morgen? Ein Weizengras-Smoothie zwischendurch? Vielleicht…

Evidenzklassen

Die heutige wissenschaftliche Medizin fordert als Hauptkriterium für ihre Wirksamkeit eine sogenannte „Evidenz“, die sich im Wesentlichen auf die Ergebnisse von Studien beruft und als „Studien-Evidenz“ bezeichnet werden könnte. Bei dieser Evidenz handelt es sich um eine „relative“ Evidenz, bei der üblicherweise eine ärztliche Maßnahme bezüglich ihrer Wirksamkeit mit einer anderen Maßnahme, wie zum Beispiel…